A violência psicológica é definida como toda ação ou omissão que cause dano emocional e a diminuição da à auto-estima e identidade, prejudicando o seu desenvolvimento pessoal.
Nesse artigo vou te apresentar 4 principais tipos de violência psicológica que ocorre em um relacionamento abusivo e que pode ocorrer por meio de intimidação, manipulação, ameaça, humilhação, isolamento, desvalorização, entre outros. Para que de alguma forma você mulher consiga enxergar esse tipo de violência e assim conseguir sair ou buscar ajuda.
O primeiro tipo é a manipulação dos fatos, ou seja, a pessoa com que você se relaciona é abusiva, nega a verdade, manipulando os fatos mesmo você com todas as provas do que aconteceu, o abusador nunca admite a verdade.
A questão é que esse tipo de violência psicológica mexe com o seu emocional e pode ocorrer de você questionar a sua realidade e convicções, ou seja, ele manipula tanto que você duvida da sua memória e inteligência e ele faz isso para você se sentir cada vez mais submissa.
Exemplos: ele tem ciúmes excessivo de você e de tudo que você faz e ele quer usar isso como prova de amor, mas na verdade é manipulação para poder te controlar.
Se você se questiona, falando que a sua memória é falha e o que ele diz é mais confiável do que você sente, provavelmente você está sofrendo manipulação na sua relação e não sabia disso.
O segundo tipo é a fazer uso de ridicularização, constrangimentos e humilhação.
Neste tipo de violência psicológica o agressor coloca em xeque todas as suas crenças, decisões e prejudica e até perturba o seu desenvolvimento pessoal.
Utilizando críticas maldosas, comentários de duplo sentido, ironia, acusações infundadas, desprezo, ameaças veladas, comportamento hostil perto de outras pessoas. A questão é que nesse tipo de violência psicológica, ele sempre te coloca em situações difíceis, por ser uma ação velada/disfarçada do agressor, ou seja, ninguém percebe.
Ele te coloca em duas situações difíceis, ou você disfarça o seu constrangimento perante a ação dele e então reforça o que ele faz ou você reage, e diz que não aceita ou rebate qualquer ação de humilhação dele, e nesse momento você é taxada de louca e desequilibrada. O principal objetivo dele é te expor para que você se sinta cada vez mais inferior em relação ao que você está sentindo.
O terceiro tipo é a ameaça constante em tudo que você faz ou é. E então ele diz frases que: “vai embora, vou te deixar sozinha, te matar ou ainda expor/mostrar imagens íntimas suas para outras pessoas.” E o pior ainda usa os seus filhos contra você, que se você for embora ele vai tirar eles de você, ou ainda que vai fazer maldades com elas, e até usa as suas crianças como moeda de troca e acaba agredindo-as também.
Nesse tipo de violência psicológica é a mais perigosa, pois o agressor usa tudo que você tem contra você mesma e ainda o que para você prevalece é o medo de tudo que ele é capaz de fazer. E assim você perde a sua autoestima, autonomia e até a autoconfiança, abalando assim os pilares da sua vida e se tornando cada vez mais dependente emocionalmente desse agressor.
O quarto tipo é o controle e isolamento que acontece de forma gradual em relação à vítima, que é você. Gradual porque é aos poucos que o agressor vai te proibindo de estudar, trabalhar ou de falar com os amigos e familiares. E então quando você menos percebe ele está controlando todas as suas ações, por exemplo, as horas, quem são os seus colegas e até reclamar de algumas pessoas para você e assim aos poucos você vai ficando sozinha e vivendo em função somente desse agressor.
A violência psicológica é a porta de entrada para outras tantas violências, como a verbal, física e até sexual. Isso se você já não estiver passando por essas violências, já que todas as violências no final das contas causam danos psicológicos.
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